Mozaik Med

Hírek

Nagyhalászban a Mozaik Med Közösség aktív tagjai

A második alkalommal került megrendezésre Nagyhalászban a Tavaszi Zsongás Futóverseny, ahol több tagunk is részt vett. Gyerekeknek 500 és ...

Tovább olvasom

Tavaszi versenynap – két verseny, rengeteg Mozaik Med futó

Tegnap végre igazán tavaszi idő fogadta a futni vágyókat. Na, meg két színvonalas verseny a régióban! Nyíregyházán, az ...

Tovább olvasom

Az edző szerepe

A futóedző szóról automatikusan az jut eszünkbe, hogy „aki írja az edzéstervet”. Igen, valóban ő állítja össze a sportpr...

Tovább olvasom

Túledzettség a futásban

A fejlődéshez a sportban alapvetően két dolog kell: stimulus (azaz új ingerek) és regeneráció. A stimulus maga az edzés, az ezt követő regener&...

Tovább olvasom

Egy igazi téli verseny – az Oxigén Kupa januári fordulóján vettünk részt tegnap

Évek óta nem fogadta ekkora hómennyiség a debreceni Oxigén Kupa versenysorozat résztvevőit! Bár havas fordulóhoz volt szerencsénk tavaly...

Tovább olvasom

CSATLAKOZZ KELET-MAGYARORSZÁG LEGDINAMIKUSABBAN FEJLŐDŐ FUTÓKÖZÖSSÉGÉHEZ

  Az óév végéhez közeledve vagy az újév elején mindenki tart egy kis összegzést az elmúlt évvel kapcsolatban. &I...

Tovább olvasom

Tarcal-Tokaj körön a „Mozaikosok”

  Nagyon sokan vártuk már 2018.12.29-ét. Hogy miért? Azért, mert partneregyesületünk az Extreme Trail Hungary Sportegyesülete ekkor rendezte a...

Tovább olvasom

Jó tanácsok a téli futáshoz Tibitől, a nyíregyházi futóedzőnktől

A tél és a hideg beálltával egyre többen hagyják abba a rendszeres futást a szabadban, pedig a futásnak ebben az évszakban is megvannak a s...

Tovább olvasom

Félmaratont futottunk! – siófoki kiruccanásunk története

Múlt szombaton a Mozaik Med csapatának 5 tagja is részt vett a 15. K&H mozdulj! Balaton maraton- és félmaraton versenyen, mégpedig a szombati egyén...

Tovább olvasom

Az Én első 10 kilométerem - Halonáné Bökös Mónika

Az Én első 10 kilométerem!   A futáshoz való kapcsolatom a fogyókúra - súlyvesztés kapcsán kezdődött. 40 év fele...

Tovább olvasom

Interjú Dettivel, a debreceni futóedzőnkkel

Mesélj a sportkarrieredről! Mire vagy a legbüszkébb? Már 11 éves koromban kikeveredtem az atlétikapályára, még „felfedezni”...

Tovább olvasom

Extreme Trail beszámoló - Miterkó Pál

  9:45-kor eldördült a rajtpisztoly és a mezőny sűrűjében állva elkezdtem követni az előttem lévő ember tömeget. A zenétől, a k&oum...

Tovább olvasom

Miért jó, ha rendszeresen futunk dombon?

  Többen feltettétek nekem ezt a kérdést hétfőn a Mozaik Med Közösségi Futásán Nyíregyházán. Megvál...

Tovább olvasom

Extreme Trail beszámoló - Oláh Márta

Nagy izgalommal vártam a III. Extreme Trail Tokaj versenyt, amelynek a 8+ km-es távján indultam. Egy órával a rajt előtt érkeztem meg a főtérre, majd...

Tovább olvasom

A 20. Mozaik Med Közösségi Futás Nyíregyházán

  2018.05.14-én indult útjára a Mozaik Med Közösségi Futása Nyíregyházán. Már az első alkalommal több, mint 50 f...

Tovább olvasom