Mozaik Med

Hírek

A 20. Mozaik Med Közösségi Futás Nyíregyházán

 

2018.05.14-én indult útjára a Mozaik Med Közösségi Futása Nyíregyházán.
Már az első alkalommal több, mint 50 fő jelent meg az eseményen, azóta pedig már túl vagyunk a huszadikon és pontosan 200 ember vett részt az edzéseinken ezen a helyszínen. Egy nagyon jó futóközösség formálódott ki ez idő alatt.
Heti rendszerességgel nagyjából 100 ember választ minket és sportol velünk Debrecenben, illetve Nyíregyházán.
Az edzéseinket a változatosság jellemzi, hiszen mindig valami újjal készülünk az edzéseinkre kilátogatóknak. A tagjaink hétről hétre arról számolnak be, hogy egyre jobb és jobb időket tudnak futni különböző távokon. Ez természetes, mivel szisztematikusan és logikusan fel vannak építve az edzések.

A 20. alkalom rendhagyóra sikerült, hiszen a jól bevált és megszokott helyszínünket, ami a Sóstói erdő volt, ott kellett hagyni a korai sötétedés miatt. Ez alkalommal a Városi Stadion adott otthont a Közösségi Futásunknak. Nem túl jónak mondható időjárás és az új helyszín ellenére 41-en voltunk.
„Hisz nincs rossz idő, csak gyenge akarat”


A közös bemelegítés után 4 csoportot alkotva nekiláttunk az edzés fő részének, amit a Stadion 600-as pályáján tartottunk. A mai napon intervall edzéssel készültünk a futóknak.
A rekreációs csoport 3,6 kilóméter teljesített séta-kocogással.
A kezdők 4,2 kilit futottak, amiből 1,8 kilómétert 300-300-as intevallban tettek meg.
A középhaladók és haladók 10 illetve 12 kört futottak a 600-as pályán. Ebből a középhaladó csoport 3 kilit teljesített intervall edzéssel a haladók pedig 4,2-t.

Kijelenthetjük, hogy jól sikerült a 20. futásunk az új helyszínen.
A végén a közös levezetés és nyújtás után mindenki kellemesen elfáradt és jólesően vette tudomásul, hogy tudta teljesíteni a távokat. A frissítésről a 383 The kopjary water gondokodott.


Továbbra is nagyon sok szeretettel várunk mindenkit a Közösségi Futásainkra és a Hivatalos Edzéseinkre is egyaránt.
A Közösségi Futás helyszíne és időpontja:
Hétfő: Nyíregyháza, Városi Stadion, a Stadion utcai nagy parkolónál gyülekező 17:45-kor.

Hivatalos edzéseink helyszíne és időpontja:
Szerda: Nyíregyháza, Bujtosi tó, parkolóban gyülekező 17:45-kor.
Péntek: Nyíregyháza, Városi Stadion, a Stadion utcai nagy parkolónál gyülekező 17:45-kor.


Ha te is szeretnél egy igazán jó közösséghez tartozni tarts velünk hétfőnként!
Ha pedig többet szeretnél kihozni magadból jelentkezz a szerdai és pénteki hivatalos edzéseinkre, ahol futóedzővel fejlesztheted futótechnikádat, valamint készülhetsz a versenyekre.

Partnerünk a 383 ásványvíz és az Extreme Trail Hungary SE!


Megosztás