Mozaik Med

Hírek

Az Én első 10 kilométerem - Halonáné Bökös Mónika

Az Én első 10 kilométerem!

 

A futáshoz való kapcsolatom a fogyókúra - súlyvesztés kapcsán kezdődött. 40 év felett a kilók elleni küzdelemben a mozgásra szükségem volt. Tudtam, hogy ha most nem kezdem el, később már nem fogom bírni. S mivel a futás nem fix időpontos elfoglaltság ezt választottam. Akkor megyek, amikor tudok és ez a család és munka mellett ideális. Kellett a segítség is, mert nem igazán tudtam hogyan is fogjak neki. Ekkor ajánlották a figyelmembe a Mozaik Med csapatát, akik végig segítették a felkészülésemet. 

Tehát elkezdődött a harc a kilók és a kilométerek ellen, amiből hamar szerelem lett.

Ahogy egyre többet futottam egyre jobban élveztem. A testem nem lázad, hanem velem együtt fejlődik. Az izmaim engedelmeskednek, a testem és a lelkem feltöltődik. Már nem gyötrelemként éltem meg, hanem jött a FLOW. Akkor értettem meg, hogy ez mit is jelent, amikor arcomba fujt a szél és én csak repültem. Élmény és boldogság volt ez!

A sok  „MIÉRT?”  „MINEK EZ NEKEM?” már nem érdekelt, csak csináltam tovább!

A családom maximálisan mellettem állt, segítettek, támogattak, biztattak. Volt, hogy együtt edzettünk, ami plusz motivációt adott.
Az edzéstervet pontosan tartanom kellett, amire az edzőm (Valu Tibor) többször felhívta a figyelmet.
A fáradtságot a szótáramból ki kellett iktatnom- nincs ilyen, akármilyen fáradt voltam menni kellett edzeni.

Sokat olvastam a témában. A pszichés rákészülést is fontosnak tartottam, hogy tudjam, képes vagyok rá…

A VERSENY

Tudom, nem olyan nagy távról beszélünk, de nekem ez volt az első. Féltem, nagyon féltem. Legjobban attól, hogy feladom, a testem azt mondj majd „NEM”

De NEM így lett!!SIKERÜLT!!

Az izmaim engedelmesen szolgáltak engem és minden perce az enyém volt!

Egyedül voltam, csak én és a kilométereim. MEGCSINÁLTAM!! Boldog és elégedett vagyok.
Ez az olyan érzés, amikor a könnyek utat kérnek maguknak…

Ezt az érzést csak azok értik, akik végigmentek az úton. Megküzdöttem érte!
Köszönöm Nektek Mozaik Med!!!


Megosztás