Éld át a futás élményét közösségben!
Ismerkedj meg új arcokkal, akik megértik vonzalmad a futás iránt, vagy éppen nézd meg saját szemeddel, ha nem érted miért szereti valaki ennyire a futást.
Futásainkat edzésszakmai vezetőnk állítja össze előre, melyet képzett futónagyköveteink vezényelnek. A közösségnek orvosi háttere van, így rendszeres futóinknak futással kapcsolatos egészségi kérdéseire is igyekszünk választ adni.
Közösségi futásainkon négy különböző erősségi szintű edzésprogramból választhatsz:Rekreációs - Kocogó - Haladó - Versenyző
Mindegyik edzésprogramot külön futónagykövet vezényli. Tehát gyere akkor is, ha te már rendszeres futó vagy, ha pedig most ismerkednél meg a futással, akkor főleg!
Egyesületi futóinknak Mozaik Med technikai pólót adunk ajándékba.
ITT BIZTOSAN MEGTALÁLOD A TEMPÓDNAK MEGFELELŐ FUTÓTÁRSAKAT ÉS A MOTIVÁCIÓT!
Találkozzunk minden kedden 17:45-től az Árvízi emlékműnél (Széchenyi sétány 17.)
Közös melegítés után az edzés fő részét, a tempódnak megfelelő csoportban végezheted.
EDZÉSPROGRAM:
17:45 - 18:00 - Regisztráció, csapatkép, edzésismertető
18:00 - 18:20 - Bemelegítés
18:20 - 19:10 - Futás
19:10 - 19:25 - Levezetés, nyújtás
19:25 - 19:40 - Kérdezz bátran!
A részvétel INGYENES, online sportolói regisztrációhoz és az edzésre való becsekkoláshoz kötött! (A helyszínen segítünk benne!)
Szólj az ismerőseidnek is, fussunk össze hétfőnként!
Orvos vezetőnk: Dr. Illésy Lóránt
Edzésszakmai vezető: Dr. Borza Helga
Vezető futónagykövet:: Szenefeld Zsófia
Futónagyköveteink: Fekete Gyula, G. Kulcsár Judit, Mészáros Ágnes, Takácsné Bánlaki Anikó
Kövesd a Sportegyesületünk által megrendezett Futófesztiválok oldalait, hogy első kézből értesülj a legfrissebb híreinkről!
http://nyiregyhazifutofesztival.hu/
https://debrecenifutonap.mozaikmed.hu/
Szervező: Mozaik Med Sportegyesület
Támogató:
Mozaik Med, Az orvosi futóközösség!
#mmrunners #mmkozosseg #mozaikmed
